Individualno svetovanje
Individualno svetovanje je prilagojeno posameznikovim individualnim potrebam, ciljem in okoliščinam.
V okviru individualnih srečanj izvajam Kognitivno-vedenjsko svetovanje, ki temelji na pristopu Kognitivno-vedenjske terapije.
Pri svojem delu vključujem tudi elemente sprostitvenih tehnik, Čuječnosti, Na sočutje usmerjene terapije (CFT), Terapije sprejemanja in predanosti (ACT) in Realitetne terapije (RT).
Ključnega pomena za uspeh svetovalnega procesa je klientova odprtost in aktivno sodelovanje - tako na samih srečanjih, kot tudi v času med posameznimi srečanji. Klientu v procesu nudim strokovno podporo, vodstvo pri raziskovanju miselnih vzorcev, čustev in vedenja, ter pomagam razvijati učinkovite strategije za doseganje zastavljenih ciljev.
Svetovalni proces sproti prilagajam klientovim individualnim potrebam z namenom doseganja optimalnega napredka.
Kako poteka individualno svetovanje?
Individualno svetovanje se v aktivni fazi svetovalnega procesa izvaja 1x tedensko v trajanju 60 minut (tedenska srečanja). Izjemoma se srečanja izvajajo tudi na 14 dni.
Pogosto se srečanja na 14 dni organizirajo po koncu terapije za preverjanje in utrjevanje pridobljenih veščin.
Kljub temu, da Kognitivno-vedenjska terapija, na kateri v večji meri temelji moj pristop, spada med kratkotrajne terapije, števila potrebnih srečanj ni mogoče vnaprej predvideti, saj je odvisno od individualnih potreb klienta. Okvirno se srečanja gibljejo med 10 in 20 srečanj - odvisno od specifičnosti primera posameznega klienta.
Kje poteka individualno svetovanje?
Individualno svetovanje izvajam v svetovalnici v Novi Gorici, Kidričeva ulica 2.
Izjemoma izvajam svetovanje tudi online, vendar po predhodno opravljenem uvodnem srečanju v živo.
Svetovanja na domu ne izvajam.