Na sočutje usmerjena terapija (CFT) je pristop v psihoterapiji, ki se osredotoča na razvijanje sočutja do samega sebe in drugih. Namesto obsojanja lastnih napak in pomanjkljivosti, se posamezniki učijo, kako se sprejemati s toplino in razumevanjem. Terapevti spodbujajo razumevanje narave sočutja in njegovega pomena za duševno ravnovesje. CFT pomaga posameznikom sprejeti lastno ranljivost in se soočiti s svojim trpljenjem s pomočjo sočutja in ljubečega odnosa do sebe. Skozi prakso prijaznosti in spreminjanja notranjega dialoga se posamezniki naučijo graditi pozitiven odnos do sebe in svojega življenja, kar lahko prinese dolgoročne koristi za njihovo duševno zdravje in kakovost življenja.